Diplômée de l'Institut Nationnal d'Enseignement de la Sophrologie à Paris
Diplômée de l'Institut Nationnal d'Enseignement de la Sophrologie à Paris
 

Séance collective pour les étudiants

En fonction de la demande, une séance de sophrologie pour étudiant va être créée le mercredi fin d'après-midi au tarif de 6 € la séance soit le trimestre (10 séances) 60 € payable en deux fois si nécessaire.
Si vous êtes intéressés, me contacter sur ce site ou le numéro affiché.

 

Stage Sophrologie pour Etudiant

"Gestion du stress/sommeil"

 

Vacances de février

  • mardi 21 février de 10h à 12h30
  • mercredi 22 février de 10h à 12h30
  • jeudi 23 février de 10h à 12h30
  • vendredi 24 février de 10h à 12h30

 

 

Vacances d'Avril

  • mardi 18 avril de 10h à 12h30
  • mercredi 19 avril de 10h à 12h30
  • jeudi 20 avril de 10h à 12h30
  • vendredi 21 avril de 10h à 12h30

 

 

 

Renseignements et inscriptions

sur ce site ou téléphone affiché dans la colonne de gauche.

 

En 1960, le professeur Alfonso CAYCEDO, médecin neuropsychiatre, a créé  la Sophrologie, cette méthode est basée sur :

 

- la respiration,

- les mouvements du corps,

- un travail de concentration

- des visualisations positives et créatrices.

 

Elle nous amène à la découverte, la conquête et la transformation de tout notre être.

 

La Sophrologie apporte du mieux-être dans le quotidien mais aussi pendant les périodes plus difficiles de la vie, dans les moments de questionnement, de doute ...

 

La sophrologie va nous aider à :

  • mieux gérer son stress et ses émotions,
  • retrouver l'estime de soi et être mieux dans son corps,
  • l'amélioration de la qualité de son sommeil,
  • la préparation à un examen, une épreuve sportive, un entretien d'embauche,
  • l'amélioration de ses capacités de mémoire,
  • une meilleure concentration,
  • trouver ses valeurs profondes,
  • s'accepter avec bienveillance et dignité
  • trouver l'harmonie et l'équilibre intérieur ...

 

"L'Espace de Soi"

Cathy Besnard

Les Floranges

56330 Bieuzy-Lanvaux

06 34 38 03 75

Praticienne en Sophrologie

Méthode Caycédienne

 

Diplômée par l'Institut National d'Enseignement de la Sophrologie de Paris (RNCP)

 

Ecole Caycédienne reconnue et agrée par la Société Française de Sophrologie (SFS)

L'Espace de Soi  sur Facebook Ici

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L'Espace de Soi - n° de siret 500 666 763 000 15