Diplômée de l'Institut Nationnal d'Enseignement de la Sophrologie à Paris
Diplômée de l'Institut Nationnal d'Enseignement de la Sophrologie à Paris
 

 

En 1960, le professeur Alfonso CAYCEDO, médecin neuropsychiatre, a créé  la Sophrologie, cette méthode est basée sur :

 

- la respiration,

- les mouvements du corps,

- un travail de concentration

- des visualisations positives et créatrices.

 

Elle nous amène à la découverte, la conquête et la transformation de tout notre être.

 

La Sophrologie apporte du mieux-être dans le quotidien mais aussi pendant les périodes plus difficiles de la vie, dans les moments de questionnement, de doute ...

 

La sophrologie va nous aider à :

  • mieux gérer son stress et ses émotions,
  • retrouver l'estime de soi et être mieux dans son corps,
  • l'amélioration de la qualité de son sommeil,
  • la préparation à un examen, une épreuve sportive, un entretien d'embauche,
  • l'amélioration de ses capacités de mémoire,
  • une meilleure concentration,
  • trouver ses valeurs profondes,
  • s'accepter avec bienveillance et dignité
  • trouver l'harmonie et l'équilibre intérieur ...

 

"L'Espace de Soi"

Cathy Besnard

Les Floranges

56330 Bieuzy-Lanvaux

06 34 38 03 75

Praticienne en Sophrologie

Méthode Caycédienne

 

Diplômée par l'Institut National d'Enseignement de la Sophrologie de Paris (RNCP)

 

Ecole Caycédienne reconnue et agrée par la Société Française de Sophrologie (SFS)

L'Espace de Soi  sur Facebook Ici

Version imprimable Version imprimable | Plan du site
L'Espace de Soi - n° de siret 500 666 763 000 15